alla fonte minerale

isipadu minimum 1.5 liter.

air mineral semula jadi-bahan aku malam nih..

wahahahaa....bukan aper, smua member aku ckp, panas nyer dua tiga hari nih...aku yg dok terperap dlm rumah 24 jam nih mcm dikejar polis, xde rasa panas pon...ouh mungkin sbb kekurngan meminum air masak or air kosong....

berikut adalah jadual minum air kosong mase aku jadi mat terap dulu:

bangun tido pagi: minum air kosong sblm mandi dan gosok gigi...korang leh ker minum sblm gosok gigi....wahahaa...sbb aper, nt senang utk buat sistem penghadaman@pembuangan...licin jerh...sihat pagi2, otak pon laju jer keje...

kol 10 pagi: minum air lagi, ape2 air la, sbg pembasah tekak....mungkin jd br8fast korang ape kan..xkesah la...janji minum air....

tghr: mase lunch, seperti biasa, air segelas dulu aku telan, baru beratur ambik nasi dan makan....sbb ape minum air dulu, sbb nt aku xleh nk telan nasi, sbb aku jer tukang jerit kat padang tuh....kering kerongkong weh...

petang: lepak ngn member kat bilik tgok kartun one peace, sorg tukang kacau teh, sorg g beli kueh kat cafe....share2 duit....biase nyer junior yg kene beli...wakaka....kami dh inter mase tu...

malam: dinner, mkn dulu baru minum air, sbb nk tido pastu kan, takut perut buncit....

masa nk tido: buang air semua segala, pastu tambah air semula, minum air masak or air kosong....sediakan sebotol dlm bilik or tempat tido sbb takut tiba2 dhaga bila2 mase....

sekian rutin bangang yg aku hadapi dulu.....klu xminum air dgn byk, jgn jd mat terap, serius ko akan kondem.....wat maut jer nt...

moral of the story mory nih, klu rase panas tuh, minum la air kosong segelas dua, mmg la tengkok ko xhaus dahagakan air, tp badan ko dh haus dh tu, dia bg warning panas...PANAS!!!!!!!!...acu reti siket teh body oyak gapo turh...